Legs & Booty | séance signature X ATHLETIC
Prépare-toi à sentir le feu dans tes cuisses et à réveiller tes fessiers. Legs & Booty, c’est 1 heure d’entraînement athlétique 100 % bas du corps : puissance, tonus et esthétique — sans négliger la mobilité ni le mental. !
SCULPT & SHAPE
Galbe visible, tonus durable. On active chaque fibre du moyen / grand fessier et on raffermit les ischios–quadris pour un rendu athlétique, pas uniquement esthétique.
FORCE FONCTIONNELLE
Puissance verticale, stabilité latérale : tes sauts montent, tes appuis sont sûrs, tes genoux te remercient.
METABOLIC BURN
Circuits calibrés pour lancer le four intérieur – tu continues de brûler bien après la séance.
MOBLITY & CONTROL
On ouvre hanches & chevilles, on renforce le core ; résultat : plus d’amplitude, moins de blessures.